对有些人，夜宵是一种习气。而关于加班的美人们，夜宵是增补能量的身材必要。但是，夜宵怎样吃得安康开心，又能切合美容、不发胖等种种兽性化必要呢？这些应该是爱美的美人都关

心的题目，熬夜加班不免在晚间吃夜宵增补膂力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想坚持好身体了。想晓得其中的秘诀吗？想晓得就请阅读揭阳食堂承包为各人提供的吃夜宵的其中“秘诀”

。

　　秘诀一、西柚

　　西柚卡路里极低，并且含钾丰厚，能增加积累在下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿。

　　秘诀二、木瓜沙拉

　　木瓜含有共同的卵白剖析酵素，能扫除因吃肉而积累的脂肪;其果胶身分更是优秀的洗肠剂，有利于扫除体内废物。

　　秘诀三、红豆粥

　　红豆中含有的石碱酸身分能促进大肠蠕动，增长排尿，增加便秘，协助扫除下身脂肪。潇雪保举：三绝招应付减肥饥饿肚肚。

　　秘诀四、奇怪果

　　奇怪果除了含维生素C丰厚外，还含有丰厚的纤维，可以减速脂肪剖析，制止满身积累过多的脂肪。潇雪保举：清体瘦身花卉茶盛行。

　　爱美的加班美人们，下面揭阳食堂承包介绍的吃夜宵秘诀您都记着了没？